梦幻海岛(🌠)，健(🔨)康标(biāo )地！8位(wèi )各怀减肥(féi )或健(🌰)美目标的青年男女嘉宾，来到(🔧)碧海连(🆖)天的“沙漏岛”，设立(🥩)健身目标，解(jiě )(👋)锁运动项(xiàng )目(🌗)，在这个好(hǎo )身材(cái )的(de )天(🕔)堂里，进行两队之间的(de )健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的(😚)个人挑战(zhàn )与(yǔ )团(🖍)体挑战(🥀)，增(zēng )加(😱)各自(🤷)队伍的健康(kāng )资产，升级健康体(tǐ )验(yàn )(🛑)，最终胜利(lì )的(de )幸运(yùn )岛(🎛)民可(㊗)以(🥎)带着“沙漏(📙)岛”的神秘惊喜离开。